El impacto de la vitamina B12 en la salud cognitiva: ¿Por qué necesitamos ajustar los niveles ‘normales’?
La vitamina B12: un nutriente esencial para el cerebro La vitamina B12, también conocida como cobalamina, desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud cerebral y cognitiva. Este nutriente esencial es fundamental para la producción de glóbulos rojos, los cuales son necesarios para transportar el oxígeno en la sangre. Un nivel adecuado de oxígeno en el cerebro es vital para su correcto funcionamiento. Además, la vitamina B12 es importante para la salud...
